优安的觅整编：2019赤小豆价格多少钱一斤？赤小豆的功效作用及食用事项

民以食为天，粮食对于人来说非常重要。我国粮食作物除了玉米、水稻、小麦外，还有豆类作物，如、、黄豆、赤小豆等。现在赤小豆多少钱一斤?有什么功效作用?下面一起来了解下。

一、赤小豆多少钱一斤

赤小豆是祛湿圣品，很多人都喜欢食用。目前河北省唐山市迁安市赤小豆价格6.4元/斤，黑龙江省大庆市让胡路区赤小豆价格3.2元/斤，河北省石家庄市裕华区优质特干赤小豆价格5.3-5.5元/斤，吉林省松原市乾安县赤小豆价格3.6元/斤，广东省韶关市乐昌市赤小豆价格5元/斤，各个地区赤小豆价格不一，实际价格以产地为准。

二、赤小豆的功效与作用

1、赤小豆中含有皂角甙物质，有很强的利尿作用，对肾炎、肾病的人群出现的水肿有改善作用。

2、中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，具有润肠通便作用，常吃可以美容瘦身。

3、赤小豆中含有叶酸，是产妇和乳母一种很好的催乳食物，可以补充营养可以催乳。

4、赤小豆中含有丰富的微量元素及蛋白质，食用可以增强身体免疫功能，提高免疫力。

5、赤小豆可以有效降血压、降血脂，对血糖调节等有很好的作用。

6、赤小豆可清理身体内淤积的毒素，同时延缓和抑制癌细胞扩增，保障身体健康。

三、赤小豆的食用注意事项

1、赤小豆不可以和羊肝、牛肚、羊肉一起使用，它们搭配到一起容易降低食物营养元素，引发疾病，对身体不利。

2、尿频患者不宜吃赤小豆，因为赤小豆有利尿作用，尿频患者吃了会加重身体负担。

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