优安的觅整编：现在菠菜价格多少钱一斤？有哪些食用功效及禁忌？

菠菜是人们餐桌上必不可少的青菜，其营养成分非常高，有着“营养模范生”的美誉。菠菜价格不贵，很多人都喜欢吃，现在正是菠菜最鲜嫩的季节，那么现在菠菜价格多少钱一斤?有哪些食用功效及禁忌?

2019菠菜价格

河北邯郸市丛台区大叶菠菜0.8元/斤;山东菏泽市郓城县越冬菠菜0.35元/斤;山东滨州市惠民县越冬菠菜0.4元/斤;河北邯郸市丛台区圆叶菠菜0.5元/斤;山东滨州市阳信县秋菠菜0.4元/斤;河南新乡市辉县市春菠菜0.8元/斤;河北邯郸市大名县长叶菠菜0.5元/斤;河南开封市杞县荷兰菠菜0.55元/斤;河南平顶山市汝州市黑叶菠菜1元/斤;山东济南市天桥区大叶菠菜0.8元/斤等，以上价格仅供参考。

菠菜的食用功效

1、菠菜有畅通肠胃、导便、防治痔疮的功效。菠菜富含丰富的植物粗纤维，具有促进肠道的蠕动，加快促进人体的排便和消化。对于人群中一些比较常见的痔疮、便秘等都有比较好的防疗功效。

2、菠菜可以促进小儿的基因发育，增强抵抗力。由于菠菜里富含的胡萝卜素在人的身体中可以产生维生素A，能有效维护正常视力，预防传染病的入侵，增强小儿的抵抗力，并促进儿童生长发育。

3、菠菜可以增加营养，有利于健康。菠菜中丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等繁多微量元素，给我们身体的必需营养提供了保障。

4、可以促进人体新陈代谢。菠菜中所蕴含的氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮等元素物质，可以帮助人们促进新陈代谢，提高抵抗能力。

5、菠菜对皮肤有抗衰老的功效。菠菜中的蛋白质含量比其他同类型都要高，对我们的皮肤有很大的清洁作用，能有效的缓解皮肤的衰老。

菠菜的食用禁忌

菠菜不宜和猪肝，，牛奶，豆腐，黄豆，钙片等一起食用。

备注：以上农产品价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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