优安的觅整编：目前鹌鹑蛋多少钱一斤？食用鹌鹑蛋有什么功效与禁忌？

鹌鹑蛋别看它小小的，营养价值丰富，具有“动物中的”、”卵中佳品”的美称，很多人都喜欢吃，且市面上常见各种鹌鹑蛋加工食品。由于它需求大，很多地区都有鹌鹑养殖，相信对于养殖户来说，很是关注鹌鹑蛋价格吧，下面一起来了解下。

一、鹌鹑蛋多少钱一斤?

目前江苏徐州市新沂市土鹌鹑蛋收购价格5元/斤，河北石家庄市元氏县白羽鹌鹑蛋收购价5元/斤，江西上饶市万年县白羽鹌鹑蛋收购价格4.3元/斤，河南焦作市武陟县黄羽鹌鹑蛋收购价4.4元/斤，湖北黄石市大冶市土鹌鹑蛋5.1元/斤，贵州毕节市织金县黄羽鹌鹑蛋收购价5元/斤。不同地区鹌鹑蛋收购价格不一，总体在4-6元/斤左右。

二、鹌鹑蛋的功效与作用

1、含有丰富的卵磷脂以及脑磷脂，是高级神经系统不可缺少的营养物质，有很好的健脑作用。

2、含有非常多的微量元素，能调节内分泌系统，可辅助治疗气血不足引发的月经不调。

3、鹌鹑蛋营养物质丰富，经常食用可有效预防鱼虾造成的皮肤过敏、风湿症、呕吐等过敏性症状。

4、鹌鹑蛋维生素及微量元素等物质非常多，可有效缓解贫血营养不良，具有美容润肤的效果。

5、鹌鹑蛋核黄素含量很高，整天对着电脑的人可以多食用，对视力具有很好的保护性效果。

6、含有人体必需的氨基酸以及无机盐，是滋补性的佳品，可提高人体免疫力。

7、鹌鹑蛋能够有效缓解失眠多梦，神经衰弱等症状，失眠不佳多食用具有较好的治疗效果。

三、鹌鹑蛋食用禁忌

1、鹌鹑蛋营养丰富，但不宜过量食用。

2、鹌鹑蛋不可与猪肝、香菇同食，易使脸上长斑。

3、鹌鹑蛋不宜和豆浆、浓茶同食，不利于消化影响营养吸收。

4、蛋忌与螃蟹同食，会发生中毒现象。

5、胆固醇比较高，因此胆固醇较高或者脑血管病人不宜大量食用。

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